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”年齢はただの数字。でも、それも私達を象る一部”

このブログは、美容・健康・アンチエイジングをテーマに、
自分らしく年齢を重ねたい女性たちへ向けた情報をお届けしています。
今の自分をもっと好きになる。
そのきっかけが、ここで見つかるとうれしいです。

忙しい日々の中でも、ふと鏡を見たときに「いい感じかも」と思える瞬間って、良いですよね。ちょっとだけ気持ちが明るくなったり、自信がわいてきたりします。
そうした**“毎日がちょこっと心地よくなるヒント”**

など、「無理しないけど、ちゃんと効果がある」ことを大切にしています。

初めまして、YUZUです。
私は昔からよく肌と体の調子に悩まされていました。
特に肌は敏感肌で子供の頃からのアトピーもありましたし、ずっと病院に通っていました。

若い頃は食と暮らしが体を作っているなんてことは軽く表面でしか受け取れず、肌や体の不調については自分自身でよくわからないまま。吹き出物や肌荒れ、便秘症にもなり、それはそれは悩みだらけでした。
「若いってキレイでいいね」と言われても、自分にずっと自信が持てずにいたのです。

そんな私が変わるきっかけになったのは、子どもを産み育てるようになった事。
子供に何かを食べさせる。それが子どもの血となり肉となる。
毒を与えてしまえばそれこそ弱い体になり、しっかりとした栄養を適切に与えれば子供は丈夫に育つ。
その食べ物は親である私が与える事になります。
一日二日じゃありません。何年も、何十年もです。
責任重大ですよね。

口にいれるものは勿論、暮らし方なんかも心や体に積み重なって、少しずつ影響しますよね。何にでも言える事かもしれませんが、関わり方というのはとても大事な事だと思いました。

そんな気持ちから食べ物や生活習慣を見直し、関わり方を変えるうちに、
気づけば自分自身の肌も体も、ゆっくりと整っていきました。

今では、若い頃よりもずっと肌や体の調子が良いと感じています。
だから今のほうが若い頃よりスッキリ、悩み少なく、楽しいと思う時も多いです。
それは高価な美容法ではなく、日々の小さな選択の積み重ねがくれた、嬉しい変化なのです。

あまりに神経質になってしまうと無理がたたって続かない。そして気をもんで気を病んでしまうのも本末転倒です。毎日の積み重ねで少しずつ変わっていく体を実感しながら、楽しく年を重ねたい。

そんなふうに色んなことを楽しみながら、一緒にキレイを積み重ねて行きませんか。