腸活・インナーケア

🍀内側からキレイへのアプローチ

腸内フローラに模した花畑
老化・便秘・メンタルにも関わる“腸の中の世界”腸内フローラ(腸内細菌叢)

腸って、実は感情や肌にも影響してる?腸内フローラの話、難しそうで意外と面白いんです。まずは“腸の中のもうひとつの世界”をのぞいてみませんか?

図書館で開いている本
なぜ本屋に行くと便意がくるのか?“感情と腸”の不思議な関係

ふと立ち寄った本屋やスーパーで急な便意!そんな経験、ありませんか?

艷やかに茹で上がった小豆
小豆が効くって本当?美容と健康に驚くべき効果

小豆が美肌やダイエットにもいいってよく聞くけど、実際どうなの?