ちょこっと美活生活

YUZUCANブログ

腸活

老化・便秘・メンタルにも関わる“腸の中の世界”腸内フローラ（腸内細菌叢）

腸って、実は感情や肌にも影響してる？腸内フローラの話、難しそうで意外と面白いんです。まずは“腸の中のもうひとつの世界”をのぞいてみませんか？

なぜ本屋に行くと便意がくるのか？“感情と腸”の不思議な関係

ふと立ち寄った本屋やスーパーで急な便意！そんな経験、ありませんか？

小豆が効くって本当？美容と健康に驚くべき効果

小豆が美肌やダイエットにもいいってよく聞くけど、実際どうなの？